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 カロリーメイトは腹持ちするの？ カロリーメイトをダイエットで食べているとかえって太る？ 腹持ちのいい食べ物は何？ カロリーメイトを何本か食べるだけで食事代わりになるなら、置き換えダイエットにいいのではないかと考えていても、空腹感を我慢するのは嫌ですよね。 カロリーメイト公式サイトより ということで、あくまでも食事の代わりとしての位置づけになるようです。 カロリーメイトの栄養素の特徴 カロリーメイトには11種類のビタミンと6種のミネラル、たんぱく質、脂質、糖質がバランス良く含まれています。栄養価が高いカロリーメイトですが、おやつ代わりに食べるとカロリーオーバーになるのでNGです。 置き換えシェイプアップとして食事時間にカロリーメイトを食べるようにして、シェイプアップ期間中は低カロリーなおやつを食べるか、間食は控えましょう。 ②食べ過ぎないこと ブロック Low Fodmapper カロリー メイト 高い